Mit navn er Emil Schmidt Hansen.
Jeg er udannet Psykoterapeut MPF og Fysioterapeut og har arbejdet som konsulent, underviser og behandler i mange år. Jeg har en Mastergrad i 4MAT (læringsstilsanalyse) og Danske Fysioterapeuters uddannelse i kropsbevidsthedsterapi B-BAT (Basic Body Awareness Therapy)
Jeg brænder for at hjælpe dig som lider af angst, stress og depression og som drømmer om at opnå forståelse af egne ressourcer, hvor vi sammen skaber redskaber, du kan bruge i din hverdag.
Jeg er særligt optaget af motivationen bag drivkraften
Jeg har arbejdet med mennesker i mere end 15 år og min oplevelse er, at motivationen bag handlingen oftest er det, som får os til at lykkedes med at opnå de mål, vi har. Det kom naturligvis særligt til udtryk i arbejdet som fysioterapeut, når mit arbejde bestod i at hjælpe mennesker til at skabe mere permanente løsninger til deres problemer.
Motivation kan se ud på mange forskellige måder.
Motivation kan være gevinsten for enden af arbejdet og kan se ud på mange måder. Motivation kan være udviklingen i sig selv og dem du deler den med. Det kan også være forståelsen for, hvorfor og hvordan dominobrikkerne falder. Eller måske er din motivation at få redskaber og ressourcer til at du selv kan tage kontrollen, når det er din tid og energi værd.
Derfor er jeg meget interesseret i, hvad der får dig til at søge hjælp, hvad du har med dig fra livet og hvad du ønsker at opnå, at mærke, at forstå og være i stand til.
PROFESSIONEL SÅVEL SOM MENNESKE
Som professionel psykoterapeutisk behandler arbejder jeg ud fra forskningsbaserede teori og metoder. Det betyder, at du er garanteret et forløb som baserer sig på en stærk faglighed og viden
I det terapeutiske forløb anvender jeg ofte Neuroaffektiv Psykologi, Metakognitiv Terapi og Campassion Baseret Terapi
- Neuroaffaktiv Psykologi har til formål at skabe forståelse for, hvorfor vi i dag oplever verden, som vi gør ud fra vores erfaringer. På samme måde som en livret eller måske spændende aktivitet kan gøre os glade ved tanken om. Modsat kan det gøre os triste ved tanke om, hvis det er noget, vi ikke bryder os om, at vi har i vente
- Metakognitiv Terapi er arbejdet med at skabe de følelser, vi gerne vil have i de situationer vi har brug for dem. Metaforen kan her være oplevelsen, som abrupt blev afbrudt af følelsen af, at der pludseligt var noget, du havde glemt at være bage for indtil nu. Situationen som ikke forandrede sig, men følelsen du oplevede gjorde – og til ingen verdens nytte.
- Self Compassion handler i sin enkelthed om, at skabe en accept af det som vi oplever og de følelser, vi mærker. At alle tanker, følelser og sanselige oplevelser opstår af en begrundet årsag og vi kan begynde at se mønstre og systemer i vores oplevelser. Oplevelser af self compassion kan være reducerede unødvendige selvbebrejdelser, mindske tankemylder og samtidig styrke overbevisningen om eget værd og evner.
Både som menneske og psykodynamisk psykoterapeut er jeg ikke anderledes end dig i det, at jeg også har oplevelser i min hverdag og under samtalen. Det vil selvfølgelig gælde for alle mennesker, og derfor kan det være interessant, hvad vi begge oplever under samtalen i relationen mellem terapeut og klient. Oplevelser under samtaleterapi kan nemlig være afspejlinger af, hvad du oplever andre steder i dit liv, og kan være et effektivt værktøj til at identificere udfordringer såvel som ressourcer.
Dine mål er op til dig.
Som terapeut ser jeg min rolle som din advokat for dine mål. Jeg motiveres af den personlige udvikling og resultaterne du skaber. Derfor har jeg stor respekt for ’den gode intention’, også nu du oplever udfordringer eller oplever at dine mål kan ændre sig.
Du kan derfor også opleve, at jeg ubesværet stiller de spørgsmål, som for dig kan være svære at tale om med indhold af store og måske ubehagelige følelser – og min agenda er altid, at du får ressourcerne til at bearbejde disse sammen med mig og på egen hånd.
